×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО

тихомира георева

Страници:
Диетолог: Белият ориз и картофите не хранят тялото, само повишават инсулина Диетолог: Белият ориз и картофите не хранят тялото, само повишават инсулина

Комбинирайки диета с правилна терапия, специалистката лекува успешно различни заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 4704 пъти

Гастроентеролог: Пролетната умора често означава липса на електролити Гастроентеролог: Пролетната умора често означава липса на електролити

Д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог ще преглежда в ДКЦ „Бургасмед“ в неделя, 31 май, от 10:00 часа

прочетено 5357 пъти

Диетолог алармира: Похапването зад волана ни разболява Диетолог алармира: Похапването зад волана ни разболява

Понякога най-важното за здравето не е какво ядем, а колко често ядем

прочетено 4455 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 5895 пъти

Диетолог препоръчва да премахнем от менюто си трансмазнините Диетолог препоръчва да премахнем от менюто си трансмазнините

Те ускоряват стареенето на кожата, повишават риска от сърдечни заболявания и нарушават метаболизма, предупреждава д-р Тихомира Георева

прочетено 7176 пъти

Диетолог съветва как плавно да се върнем във форма след празниците Диетолог съветва как плавно да се върнем във форма след празниците

Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева

прочетено 7173 пъти

Гастроентеролог: Малко парче сланина подобрява имунитета и либидото Гастроентеролог: Малко парче сланина подобрява имунитета и либидото

Кивито, тиквата, киселото зеле, което не при всеки се отразява добре, но то е супер храна, е добре да присъстват, дори по един път на две седмици в нашето меню

прочетено 2708 пъти

Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

прочетено 6048 пъти

Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса

В настоящата серия от съвети, д-р Георева ни препоръчва да променим режима си, за да подобрим здравето си

прочетено 8071 пъти

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 10872 пъти



Страници:
Всички новини
Михаил ДИМИТРОВ Западнонилската треска удари Гърция: 23 нови случая за седмица и шест жертви Западнонилската треска удари Гърция: 23 нови случая за седмица и шест жертви
Димитър КИРЯКОВ Седем сигнала за прекаляване с кафето Седем сигнала за прекаляване с кафето
Михаил ДИМИТРОВ Пускат движението по АМ "Тракия" в посока София, към Бургас ще вдигнат блокадата след час Пускат движението по АМ "Тракия" в посока София, към Бургас ще вдигнат блокадата след час
Михаил ДИМИТРОВ NASA обясни защо почвата на Марс се затопля, а въздухът остава леден NASA обясни защо почвата на Марс се затопля, а въздухът остава леден
Михаил ДИМИТРОВ 10 тийнейджъри задържани, петима обвинени за убийството на Георги в Пловдив 10 тийнейджъри задържани, петима обвинени за убийството на Георги в Пловдив
Михаил ДИМИТРОВ Почина известен неврохирург Почина известен неврохирург
Димитър КИРЯКОВ Будите се около 3 часа през нощта? Ето защо сънят не се връща Будите се около 3 часа през нощта? Ето защо сънят не се връща
Димитър КИРЯКОВ Розов таратор за 6,50 евро разбуни Слънчев бряг Розов таратор за 6,50 евро разбуни Слънчев бряг
Димитър КИРЯКОВ Джип паркира върху плажа в Свети Влас, отнесе глоба Джип паркира върху плажа в Свети Влас, отнесе глоба
Димитър КИРЯКОВ Несебър влиза в битката за историческия финал на Мис България 2026 Несебър влиза в битката за историческия финал на Мис България 2026
Михаил ДИМИТРОВ Цветан Мирчев отново е задържан, обвиняват го като ръководител на престъпна група Цветан Мирчев отново е задържан, обвиняват го като ръководител на престъпна група
Михаил ДИМИТРОВ Някой може ли да ми обясни защо, като стане лято, жените започват да си качват снимки само по бански в различни пози, пита Боби Борисов Някой може ли да ми обясни защо, като стане лято, жените започват да си качват снимки само по бански в различни пози, пита Боби Борисов
Владислав БОНЕВ Кметът на Сеута обяви приблизително 100 жертви след масовото преминаване на границата Кметът на Сеута обяви приблизително 100 жертви след масовото преминаване на границата
Владислав БОНЕВ Пенсионерите крепят цели сектори Пенсионерите крепят цели сектори
Михаил ДИМИТРОВ Шофьор на Порше блъсна патрулка при бягство от полицията в София Шофьор на Порше блъсна патрулка при бягство от полицията в София
Георги РУСЧЕВ На АМ „Тракия” е страшно: Пожарът обхвана лозови масиви, хеликоптер се включи в гасенето (ОБНОВЕНА) На АМ „Тракия” е страшно: Пожарът обхвана лозови масиви, хеликоптер се включи в гасенето (ОБНОВЕНА)
БсТПП „Bulgaria in Figures® 2026“ представя икономическия потенциал на България след Еврозоната и Шенген „Bulgaria in Figures® 2026“ представя икономическия потенциал на България след Еврозоната и Шенген
Владислав БОНЕВ УНГ специалист посочи правилото за климатика в жегата УНГ специалист посочи правилото за климатика в жегата
Владислав БОНЕВ Филоложка поема програмното съдържание на БНТ Филоложка поема програмното съдържание на БНТ
Владислав БОНЕВ Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Седем сигнала за прекаляване с кафето Седем сигнала за прекаляване с кафето Кофеинът нарушава съня, засилва тревожността и предизвиква сърцебиене при чувствителните хора Само във Флагман.бг! Тошко от Бургас е закопчаният с 1 кг дрога. Той смята, че ще се размине с условна присъда (ОБНОВЕНА) Само във Флагман.бг! Тошко от Бургас е закопчаният с 1 кг дрога. Той смята, че ще се размине с условна присъда (ОБНОВЕНА) Ударът е част от невижданата по мащабите си операция на ОДМВР-Бургас срещу разпространението на наркотици край морето Пускат движението по АМ "Тракия" в посока София, към Бургас ще вдигнат блокадата след час Пускат движението по АМ "Тракия" в посока София, към Бургас ще вдигнат блокадата след час На терен продължават да работят пожарникари, горски служители и 85 доброволци с 16 автомобила, както и два военни хеликоптера  Когато спортът се превърне в съдба: Анонимен ангел дари 5 000 евро за болно момиче от Бургас Когато спортът се превърне в съдба: Анонимен ангел дари 5 000 евро за болно момиче от Бургас Бойната верига продължава социалната си мисия, давайки надежда на семейства в нужда Будите се около 3 часа през нощта? Ето защо сънят не се връща Будите се около 3 часа през нощта? Ето защо сънят не се връща Стресът, естественият ритъм на организма и някои здравословни проблеми стоят зад ранното събуждане Поморие удря в десетката с новия музикален фестивал Sunset port Поморие удря в десетката с новия музикален фестивал Sunset port Инициативата е на поморийци от сферата на парти ентъртейнмънта, които милеят за родния си град Розов таратор за 6,50 евро разбуни Слънчев бряг Розов таратор за 6,50 евро разбуни Слънчев бряг Авторската рецепта с цвекло се появи насред спора за сметките и скъпата храна по морето Джип паркира върху плажа в Свети Влас, отнесе глоба Джип паркира върху плажа в Свети Влас, отнесе глоба Снимките на пиар експерта Мариела Нейкова предизвикаха силна реакция във Facebook, а тя бе потърсена като свидетел Несебър влиза в битката за историческия финал на Мис България 2026 Несебър влиза в битката за историческия финал на Мис България 2026 Морският град е сред десетте кандидати за първото издание на националния конкурс извън София, а победителят ще стане ясен до края на август Само Милена Милотинова иска „Евровизия“ в София Само Милена Милотинова иска „Евровизия“ в София Правителството и организаторите на фестивала предпочитат Бургас, но шефката на БНТ вече шести ден не отстъпва
Свят Всички новини
Западнонилската треска удари Гърция: 23 нови случая за седмица и шест жертви Западнонилската треска удари Гърция: 23 нови случая за седмица и шест жертви Осем пациенти са в интензивни отделения, а 54 от заразените са развили усложнения на централната нервна система NASA обясни защо почвата на Марс се затопля, а въздухът остава леден NASA обясни защо почвата на Марс се затопля, а въздухът остава леден Тънката атмосфера не пренася ефективно топлината и създава температурна разлика от десетки градуси само на метър над повърхността 10 тийнейджъри задържани, петима обвинени за убийството на Георги в Пловдив 10 тийнейджъри задържани, петима обвинени за убийството на Георги в Пловдив 37-годишният мъж бил извикан на Младежкия хълм от 17-годишно момиче, представяло се онлайн за 15-годишно Почина известен неврохирург Почина известен неврохирург Поклонението ще бъде на 8 август от 13:30 часа в храм Св. Седмочисленици Цветан Мирчев отново е задържан, обвиняват го като ръководител на престъпна група Цветан Мирчев отново е задържан, обвиняват го като ръководител на престъпна група Бившият директор на ВиК - Бургас попада за четвърти път в центъра на полицейска операция след акцията през 2023 г. и двете му задържания през юли Само Милена Милотинова иска „Евровизия“ в София Само Милена Милотинова иска „Евровизия“ в София Правителството и организаторите на фестивала предпочитат Бургас, но шефката на БНТ вече шести ден не отстъпва Кметът на Сеута обяви приблизително 100 жертви след масовото преминаване на границата Кметът на Сеута обяви приблизително 100 жертви след масовото преминаване на границата Между 3000 и 5000 мигранти остават в испанския автономен град, без право да отпътуват към континентална Европа Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco Собственикът на Lidl и Kaufland е сред кандидатите за 363 магазина на Tesco Чешкото издание E15 твърди, че британската верига вече е наела Citigroup и Goldman Sachs за подготовката на продажбата Пиян хулиган вилня на плажа във Варна, глобиха го Пиян хулиган вилня на плажа във Варна, глобиха го 37-годишен пиян мъж обиждаше летовници и спасители на Централния плаж във Варна. Съдът го наказа със 100 евро глоба Убитият Георги Кузев останал сирак на 8 години, мечтаел за жена и деца Убитият Георги Кузев останал сирак на 8 години, мечтаел за жена и деца 37-годишният мъж бил пребит на скрита пътека на Младежкия хълм, а близките му призовават да спрат спекулациите за личния му живот
Мирослав СЕВЛИЕВСКИ, бивш министър: Мирослав СЕВЛИЕВСКИ, бивш министър: Назначенията в енергетиката ще покажат дали Радев прави нов бардак със стари муцуни Виц на деня Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Слушай, не позволявай на това момче да идва при теб. Мен това ме безпокои!
- Добре, днес тогава аз ще отида у тях. Нека неговата майка да се безпокои. Виц на деня Виц на деня Два комара си говорят:
- Ех, какви времена настанаха... хората вече не са като едно време...
- Да, така е, сега са пълна химия! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Имам 20 кинта, къде предлагаш да се помотаем?
- В седемдесетте години...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Големият обрат е факт: Бургас изравни София в битката за Евровизия 2027
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
13 директори за 30 години, едва трима от Бургас: Как столицата и провинцията овладяха поста в морския град
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
На АМ „Тракия” е страшно: Пожарът обхвана лозови масиви, хеликоптер се включи в гасенето (ОБНОВЕНА)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Христо Ичев е новият директор на ОДМВР-Бургас, Иван Демерджиев го представя утре сутринта
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Западнонилската треска удари Гърция: 23 нови случая за седмица и шест жертви
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Седем сигнала за прекаляване с кафето
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Поморие удря в десетката с новия музикален фестивал Sunset port
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Само Милена Милотинова иска „Евровизия“ в София
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
„Ужасът Петрохан“ скоро ще събере отново всички пред екраните
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори